Blog

Do biegu, gotowi… Auć! Chcesz zacząć biegać albo być może już dawno zacząłeś, bo myślisz o swoim zdrowiu. To świetnie! Pamiętaj jednak, że bieganie niesie ze sobą negatywne skutki, na które jednak masz wpływ. Poznaj korzyści i zagrożenia wynikające z biegania!

Nie każdy może zostać biegaczem (nawet takim nieprofesjonalnym) Sprawdź, kto szczególnie powinien uważać podczas biegania!